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特別なイベントだけでなく、日々の小さな習慣が恋愛や夫婦関係を育てます。夕食前入浴やテレビオフの休日など、今日から実践できる具体例と30日で習慣化するステップを紹介します。
彼のことで頭がいっぱい…考えすぎを和らげる習慣（体験談付き）
彼のことを考えすぎて日常に支障が出る方向けに、心理的な原因の整理と7つのサイン、すぐ始められる5つの実践法を体験談とともに解説します。まず試せる習慣から一歩ずつ取り組める内容です。